Сальваторе Мадди. Реакция на стресс

Профессор психологии Сальваторе Мадди искал и нашел ответ на вопрос: почему в стрессовой ситуации некоторые не только не падают духом, но даже преуспевают.

Почему в одной и той же ситуации реакция была настолько различной? Ответ крылся в разнице характеров. Психолог выделил три основных слагаемых стойкости:

• Вовлеченность: Мне интересно то, что я делаю, и то, что со мной происходит, я получаю удовольствие от этого.
• Контроль: Я выясняю, каким способом я могу влиять на ситуацию, сделать ее более спокойной, я не чувствую себя беспомощным, вижу результат своих усилий.
• Принятие вызова: Я понимаю, что риск неизбежен, и открываюсь миру, чтобы пройти это испытание и извлечь из него полезный опыт.