Одна нота
может изменить симфонию
может изменить симфонию
Мы все стараемся избегать конфликтов. Поскольку они некомфортны, неэкологичны.
Тем не менее, конфликт часто бывает необходим, чтобы поднять уровень энергии, чтобы ощутить себя живым.
Представьте (на минуточку) что в вашей жизни нет конфликтов. Вообще!
Как вам?
Если не очень, то с вами все в порядке. Без конфликта - мы мертвы. Все вокруг вступает с нами в конфликтующее взаимодействие.
Вы стоите и ваши стопы вступают в конфликт с поверхностью пола, чтобы вы могли контролировать свой баланс.
Вы целуетесь и ваши губы тоже вступают в конфликт, без которого вы бы просто не почувствовали поцелуй, ну или он был бы крайне странным.
Так что возвращайте конфликт в вашу жизнь. Поймите, что он не плохой и не хороший. Он просто часть нашей жизни. Такая же как дыхание. Как боль.
Более того. Конфликт создает интерес. Это один из первых законов театральной драматургии: Людям интересен только конфликт. Все ваши любимые сериалы, фильмы основаны на конфликте.
В танце, где есть партнер и партнерша, конфликт тоже важен и нужен. На уровне взаимодействия в паре. На уровне ощущения собственного тела и координации. На уровне эмоционального фокуса.
Когда же конфликт приобретает отрицательный заряд? Становится деструктивным. Как только он выходит из-под контроля. Обретает излишний потенциал.
В момент неконтролируемого конфликта вы перестаете управлять вниманием, и оно улетает в область низких вибраций. Вы начинаете концентрироваться на проблемах, ошибках, дискомфорте и неудобстве.
Тогда партнер начинает быть жестким и неудобным.
Тогда тело становится непослушным.
Тогда в людях вокруг вы можете обнаружить отсутствие интереса. Или осуждение.
Тогда каждое сказанное слово становится обидным, не воспринимается конструктивно.
Поэтому конфликтом надо учиться управлять. Не ждать, что он решится сам или ваш партнер поменяется и конфликт исчезнет. Не поменяется!
Теперь важный вопрос: Как??? Как начать управлять конфликтом?
Попробую дать пару советов.
Управление надо начинать из собственного состояния. Из изменений внутри себя. Задайте себе вопрос: Почему это происходит со мной? Что мне нужно поменять, сделать по другому, чтобы произошли изменения?
И три раза попробуйте сделать что-то иначе. Попробовать изменить ситуацию в паре через изменения в себе. Сделайте так три раза. И если ничего не получилось начинайте обсуждать проблему. Но уже сама по себе эта привычка переведет вас на другой уровень.
Если вы все же о чем-то начали спорить, попробуйте обсудить это на другом языке. Не на том, на котором вы привыкли. Обсудите на уровне идеи. На уровне того, какими вы хотите быть в том или ином моменте. Тут может всплыть много интересных подводных камней. Поскольку вы видели это так, а ваш партнер иначе. Как только вы увидите ситуацию через другую призму, все паззлы сойдутся.
